為(wèi)何産婦要“坐月子(zǐ)”?由于在生産期間,對女性的身體理公造成了一(yī)些損害,大(dà)概要6-8個星期,即4腦美2-56天,才能完全恢複。
産婦在産後42天的休息調養後,通(tōng)常會(h男遠uì)感覺自己的身體已經基本恢複,但是具體情況如(rú)何,還需要做産後檢查。國分
因此,産後檢查還是建議做的。
月子(zǐ)要是做得(de)好(hǎo),寶媽(mā)刀吧就會(huì)煥然一(yī)新,月子(zǐ)做得(d廠什e)不(bù)好(hǎo),也許會(huì)影響到寶媽(mā)一(y業什ī)輩子(zǐ)。因此,這時(shí)可以說(友鄉shuō)是一(yī)生中最關鍵的42天!
一(yī)、太過勞累
有的女性坐月子(zǐ)沒有人照看,隻好(廠火hǎo)自己動手。喂孩子(zǐ),給孩子(zǐ)換尿這快布,哄孩子(zǐ)睡覺,做家(jiā)務。
太過辛苦,對尚未痊愈的身體造成損傷,也有可能造成今後不(bù)能幹重活、相市腰酸背痛、腳後跟酸脹等副作用,如(rú)果一(yī)個人的身體狀況不(bù刀妹)佳,将來帶孩子(zǐ)也會(huì)更加地吃力和累。
做家(jiā)務确實是一(yī)個不(bù)錯(cuò)的減玩紙肥方法,但是新手媽(mā)媽(mā)在生完孩子(z了志ǐ)以後更要注意休息,尤其要注意在孩子(zǐ)入睡後,也要盡量來但多讓自己補充睡眠。
因此,産婦在産後42天之内,最好(hǎo)将家(jiā通大)務活交給其他(tā)人。
若是剖宮産,在産後2-3個月之内,盡量讓别人代快體勞。
二、哭哭啼啼不(bù)快樂
産婦在坐月子(zǐ)期間是非常敏感的,有可能是因為(wèi)體内鐵慢激素的作用,也有可能是在照顧寶寶的過程中出現了不(bù近話)适的情況。尤其是一(yī)個人帶孩子(zǐ)的章林時(shí)候,面對孩子(zǐ)不(bù)斷地哭鬧,媽(mā)媽(劇頻mā)們(men)往往會(huì)覺得(d都小e)很無奈、很失落,有時(shí)還會(huì)悄悄流淚。
别把所有的負面情緒都壓在心裡,有時(shí)音分候發洩出來,也是好(hǎo)的。
但是,寶媽(mā)必須控制好(hǎo)自己的情緒,讓家(jiā)人朋器共同承擔照顧小(xiǎo)孩的任務,而不(們船bù)是讓自己一(yī)個人承擔照顧小(xiǎo)孩的重任,會(huì會兒)讓自己變得(de)不(bù)開(kāi)心。由于在産後哭得(d來照e)太厲害,對眼睛不(bù)好(hǎo),還會(huì)引起一(遠村yī)些眼疾。
三、腱鞘炎
在坐月子(zǐ)的時(shí)候,母親對剛出生的孩子(zǐ)很上心,一(y森老ī)有風吹草動,她就會(huì)第一(yī)時(shí北做)間把孩子(zǐ)抱在懷裡,就連孩子(zǐ)睡覺的時(shí)候,她也會(h土河uì)抱着。她很想一(yī)直摟着他(tā),卻不(器畫bù)知道這樣做很容易生出“媽(mā)媽(mā)手”,學名叫做腱鞘炎。
“媽(mā)媽(mā)手”的形成,主要是由呢南于長(cháng)期懷抱小(xiǎo)孩,腕部的肌腱和腱鞘不(b醫訊ù)斷摩擦,勞損,壓力增大(dà),從而引起炎症。
在此要提醒寶媽(mā)們(men):在不(bù)哺乳的這段的花時(shí)間内,媽(mā)媽(mā)們(men)不(bù)能頻繁地抱着寶寶木舞,要注意休息,如(rú)果有什麼需要幫忙的地方,可以讓家(jiā)人幫你分擔員麗一(yī)下,因為(wèi)你以後會(huì)有更多的時(shí)間來照兵窗顧你的寶寶,這個時(shí)候一(yī)定要把自己的身體養好(hǎo)。
哺乳期女性出現手腕不(bù)适的情況,一(yī)定要及時(sh舞紅í)就醫。
四、吹風着涼
現在的氣溫很低(dī),如(rú)果是在南方,沒有暖氣,産婦在坐月子票妹(zǐ)的時(shí)候可以打開(kāi)空調。
夏季的時(shí)候,如(rú)果房間裡的溫度比較高,可以在24-26快術℃之間進行調節,但是要注意不(bù)要把空調的風吹到自己和寶寶身上,同時(sh東媽í)要多開(kāi)窗,讓房間裡的空氣流通(離兵tōng)。
五、急切地想再要孩子(zǐ)
剛生完孩子(zǐ)過早同房不(bù)利于傷口的恢複,同妹爸時(shí)也有可能出現器(qì)官損傷、疼痛、出血等症狀。順産的件地時(shí)間是2個月,而剖宮産的時(shí)間是3個月。做好(hǎ站飛o)避孕措施,如(rú)果剛生完孩子(zǐ)還沒有來月經,也有可能會答市(huì)懷孕。