分娩是女人生命中很關鍵的一(yī)個階段，生産的時(shí)候疼痛難南短忍，耗費了很多的精力，分娩是一(yī)種體力勞動過程。生産朋師通(tōng)常需要10-20個小(xiǎo)時(shí)的時(s現志hí)間，有研究表明，生産一(yī)個嬰兒所需的精力與跑一(yī)場馬拉松差不個答(bù)多。

因為(wèi)生産就像是一(yī)場馬拉松，要耗費大(dà)量的精力，唱音所以在生産的時(shí)候，按理來說(shuō也能)要吃好(hǎo)喝(hē)好(hǎo)，可是，為(wè長線i)什麼很多孕婦進了産房之後，就不(bù)吃不(bù)喝(hē資白)了？

這是由于孕婦在經曆了劇(jù)烈的痛苦之後，食欲下降，同時(shí)見低在生産過程中，雌激素的分泌也會(huì)增加，這會(笑風huì)讓胃蠕動變慢，胃腸平滑肌松弛，從而讓女性不(訊友bù)願意主動進食。另外一(yī)個主要的原因就是，産婦在産程中的狀态很複雜，為日醫生擔心發生什麼事情，随時(shí)會(huì)進行剖看會宮産，避免不(bù)能使用麻藥的情況，所以不民東(bù)能吃東西。

随着臨床研究的不(bù)斷積累，國内對分娩期飲食的看法也在不(bù嗎近)斷改變，目前許多學術機構都建議低(dī)風險孕婦在分娩期間可海制以按照自己的身體狀況來選擇喝(hē)飲料或喝靜外(hē)水。

1、現在國内孕婦的飲食情況怎麼樣？

在我們(men)國内，有的醫院，由助産士帶領，對低(dī)危孕婦鼓拿生勵她們(men)喝(hē)水、吃東西。還有朋湖一(yī)部分是按照美國ASA和ACOG的方法，在分娩的過程中，算藍病人不(bù)能吃東西，隻能喝(hē)無顆粒的水，大(dà)部分都需要靜議車脈輸液。

2、生孩子(zǐ)到底可不(bù)可以吃飯？

上世紀40年代，當時(shí)需要剖宮産或章學分娩鎮痛的時(shí)候，使用的麻醉方法就是吸入麻醉，或者是給産婦打麻藥，這樣照微就不(bù)會(huì)感到疼痛了。在那個年代資算，麻醉技術并不(bù)是很好(hǎo)，很可能會(huì)出現厭機胃内容物反流進入肺内，導緻嚴重并發症，甚至導緻死亡。因此，在生産時(道動shí)禁止進食和飲水。

不(bù)過，目前的麻醉技術發展很快，安全火音性也很高，并且，在分娩時(shí)，不(bù)管是要知長做剖宮産，還是要做分娩鎮痛，都是使用硬膜外、上計腰麻-硬膜外聯合麻醉，用全麻的人很少。

現在醫院也是提倡吃東西的。

3、不(bù)吃東西會(huì)有什麼後草水果？

事實上，在生産的時(shí)候，如(rú)果不鐵拿(bù)能進食，就會(huì)降低(dī)孕婦的滿錢司足感，這樣的話，會(huì)讓産婦心情不(bù)好(公懂hǎo)。如(rú)果是心理上的不(bù)适，那還好(hǎo)車快說(shuō)，如(rú)果長(cháng)期處于空腹狀态，很容易出吧樂現脫水、酮血症等症狀，從而引起産婦惡心、嘔吐近上、頭痛、虛脫等症狀。在分娩過程中，體力的過度使用也會(huì)引起知鐘産程延長(cháng)，産後出血等并發症鐘冷。盡管靜脈補液能夠改善患者的脫水及酮症，但由于靜脈補液雪腦會(huì)影響患者的活動能力，導緻卧床後起身不(bù)方便機離，也不(bù)能很好(hǎo)地進行自由體位待市器産和分娩。

4、怎樣才能在分娩的過程中保持身體的健康？

在生産期間，需要對孕婦進行持續的能量和心理支持。建議孕婦在産程中進行适量微費的能量補充，以免因體力消耗過大(dà)引起産程延長(cháng)及産後出血。近外線幾年來，随着現代産科(kē)的不(bù)斷發展，以及自然分娩的票在普及，産科(kē)越來越關注産婦在産程中的能量消耗和營化窗養需要。鼓勵孕婦實行自由飲食和有計劃地能量攝取。

合理的膳食護理可明顯提高産婦的分娩質量，減輕分娩疼痛。在分娩期間下進行飲食護理，可減少因宮縮乏力引起的産後出血，些為有利于産婦和胎兒的健康，改善分娩品質。

5、在生産過程中，哪些是飲食幹預的要點？

對低(dī)危孕婦來說(shuō)，在分娩期間，她們(men)是可以吃喝月通(hē)的。需要注意最好(hǎo)符合這幾個特征的：高冷行卡路裡，能快速供應，流質。

6、在每個産程中，有哪些注意事項？

分娩分為(wèi)三個産程，第一(yī)産程是子(zǐ)宮頸擴張，也就是銀都産程的開(kāi)端，在有效宮縮的影響下，還哥随着宮口的擴大(dà)，以及胎頭的下降。初産婦的時(shí一討)間通(tōng)常為(wèi)11-12個小(xiǎo)時(shí)關冷。第二個産程為(wèi)分娩階段，通(tōng)鄉開常需要3-4個小(xiǎo)時(shí)。

第三個産程為(wèi)胎盤的娩出階段，通(tōng)常為(w能暗èi)5-15分鐘(zhōng)。在分娩之後和生産期間筆做，孕婦通(tōng)常沒有什麼食欲，因此在飲食上要以清淡為(wèi)主，這和一一些(yī)般感冒期間常吃的東西有些相似，要方便，好(hǎo)消化，不(bù)能校店過油、過辣、過鹹、過甜。

第一(yī)産程的膳食注意事項

第一(yī)個産程持續了十多個小(xiǎo)時(shí)，這就是亮朋所謂的“開(kāi)門戰”了。建議孕婦在宮縮間歇期吃點東西，多吃些清淡的要人、半流質的。

這段時(shí)間，是恢複體力的最好(hǎo)時(shí)間。

在最初感覺到宮縮的時(shí)候，孕婦不(bù)可避免地會長文(huì)有些緊張，不(bù)舒服，或者不(bù)願意吃東西，有的還會(h章好uì)有惡心和嘔吐的情況。我們(men)要堅信每次宮縮就是距離(lí)看到草南自己的孩子(zǐ)更近一(yī)步，千萬别因為(wèi)影響飲食、休息、睡書年眠等因素，而消耗了體力。飲食很重要，要保證孕婦有充足的能量，才能順利度過銀弟生産的全過程。

1、蛋白質

盡量不(bù)要吃魚和肉，孕婦可能吃不(bù)下，就算森少能吃，也很難消化，可以多吃點雞蛋、酸奶等蛋白質，這樣有利于消化和吸收。

2、碳水化合物

碳水化合物的種類很多，有中餐，西餐，中國菜又分為(wèi)南北兩種，面包，長影麥片，餅幹，稀飯，面條。許多人喜歡吃雞絲面笑空，皮蛋瘦肉粥，小(xiǎo)馄饨。

3、水果和點心

蘋果、香蕉、葡萄、西瓜等都是常見的水果，有些人在生産東拍的時(shí)候還會(huì)吃一(yī)些巧克力來補充體力。

4、水和果汁

最基本的飲品是水，不(bù)過在西方和中國人的飲行很用水不(bù)一(yī)樣，我們(men)中國人更喜廠線歡喝(hē)熱的或者暖的，經常喝(hē)溫水也是可以的。可以飲用新鮮的果媽嗎汁，不(bù)但味道鮮美，而且含有豐富的電解質。但橘子(z新遠ǐ)汁不(bù)宜飲用，可能導緻某些人作嘔。

孕婦不(bù)能因為(wèi)疼痛而不(bù)吃東請理西，也不(bù)能忘了為(wèi)自己的道生身體儲備能量，這樣才能成功生産。

對嘔吐嚴重，不(bù)能吃東西的孕婦，可采用靜脈滴注。在第一(yī)産程中票空需要補充一(yī)些功能飲料，這樣可以提神醒腦，補充體力。

分娩第二階段的飲食注意事項

在宮縮間隔期間進食高卡路裡的食物，在劇(jù)烈嘔吐票民的時(shí)候要補水。在第二階段，宮縮的次數最多，強度也最高，疼痛來得喝如(de)也更頻繁。巨大(dà)的痛苦會(huì)使孕婦體内消耗更多的能量。這懂答個時(shí)候，大(dà)部分孕婦都不(bù)願意吃東西，也沒有心思去咀外美嚼，這種情況下，可以多喝(hē)點果汁、菜湯、藕粉等流食，來補充出用線汗後流失的水分，補充體力，增強孕婦的信心，有助于胎兒生産西科。

在第二産程中，孕婦自然用力後，要給孕婦多喂些高熱量、好(hǎo)消化的食品車照，如(rú)：士力架、巧克力等，但是有的孕婦吃了過多的甜食後好雨，更容易出現反胃、嘔吐等症狀，可以給孕婦多喝(hē)聽花點功能性能量的飲料，以利于孕婦的精神和體力。功能飲料能夠迅速補充水分，碳水化合煙了物，電解質，礦物質以及特定的能量成分，幫助孕婦迅速康複，為(湖笑wèi)子(zǐ)宮“充電”，為(wèi)分娩“馬拉松”做準備。不(冷對bù)過，在挑選功能飲料時(shí)，要注意不(bù)要使用到明含有大(dà)量色素、果糖、玉米糖漿等成分的運動飲料。

分娩第三階段的飲食注意事項

産後要多吃一(yī)些營養豐富，容易消化的食物，最那和好(hǎo)是高熱量的食物，因為(wèi)高卡路些很裡的食物可以為(wèi)身體的消耗提供足夠的能量來補充身我麗體所需的能量，這個時(shí)期不(bù)能吃生冷的食物。

1、高卡路裡含糖食品

高卡路裡的食品，如(rú)巧克力，蛋糕，甜的近雜孕婦奶粉，可以為(wèi)身體的消耗提供足夠的能量。這類食品含糖一錯量高，能量供應迅速，有助于母親補充能量。

2、容易消化的食品

容易消化和吸收的食品，如(rú)粥、米湯、雞蛋等，都是比較容易食用的，能夠較能短連續地為(wèi)人體提供能量。

生産是一(yī)件費時(shí)費力的事情，船學對産婦的身心都是一(yī)種巨大(dà)的負擔。合理的膳食結構，不(bù資區)但可以補充人體所需，而且可以提高能量和體力的儲備，讓孕婦來冷保持一(yī)個好(hǎo)的心理狀态，促美玩進産程的進行，為(wèi)順利分娩打下良好(hǎo)的基礎。因此，孕術報婦絕對不(bù)能因為(wèi)宮縮而拒絕吃飯，隻要體内有充足的精力，兒市就可以快速、健康地見到你的孩子(zǐ)。