免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識别和消滅外來侵入的任何異物（地物病毒、細菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性公拿的自身細胞，以及識别和處理體内突變細胞和錯學病毒感染細胞的能力。免疫系統包括免疫器(qì)計厭官（骨髓、胸腺、脾髒等）、免疫細胞（淋巴細胞、單核吞噬細胞等）、免疫秒光分子(zǐ)（抗體、補體等）三大(dà)部分。免疫國吃力的強弱直接關系到人體健康與否，是人體抵禦疾病的第一(yī南好)道防線。

免疫力是人體自身的防禦機制，具有防禦和修複細胞損傷，清除體内衰老細胞以及雜房破壞病毒等作用。但它并不(bù)是越強越好(hǎo)，否則将請得導緻身體損傷加重。那麼，免疫力過強或過弱都會(huì)給身體帶來傷害。

免疫力過強

免疫力過強，則會(huì)導緻人體抵抗力下降，坐歌使病毒、細菌入侵後更容易感染。

當免疫系統過于強大(dà)時(shí)，免疫細胞會(huì)對身體内兵舞的病毒、細菌等進行消滅，但同時(shí)也會(huì)損傷其他(t著房ā)器(qì)官組織，造成免疫系統損傷。如刀答(rú)：

1、損傷肝髒。免疫系統會(huì)攻擊肝髒中的病毒等有害物質，若免疫系統過強，司明則會(huì)造成肝細胞損傷而壞死；

2、當免疫系統過度攻擊腎髒時(shí)，會(huì)導緻腎玩外髒無法正常過濾血液中的毒素與垃圾，造成腎髒些門受損；

3、損傷消化道。免疫系統過度攻擊身體中的消化系統時(shí)，紙要會(huì)對腸胃粘膜造成損傷，使人出現消化不(b舞站ù)良等症狀；

4、損傷神經。當免疫系統過度攻擊身體的神經系知北統時(shí)，就會(huì)影響到神經功能的正常運轉，從而導緻精師醫神類疾病的發生。

免疫系統紊亂

免疫系統紊亂是指人體的免疫功能出現了異常在的，使機體對于外界有害物質的識别和清除能力下降。由于這種免疫功能紊人動亂，從而導緻人體出現一(yī)系列病症。

1、免疫功能亢進：當機體處于緊張狀态，或是人體處于高度興奮銀民時(shí)，如(rú)果這時(shí)醫人免疫系統出現過強的情況，則會(huì)使機體出現過氧化物。這都又會(huì)導緻人體出現一(yī)些對身體有害的物質，而這些物質可能會(玩個huì)被人體吸收，進而引起身體一(yī)系從員列反應。

2、免疫功能減退：當人體處于緊張狀态時(shí)，由于機體對外界有害物質好船的識别和清除能力下降，這就可能導緻機體出現一(yī)些對身體有害的物質東時。如(rú)果這些有害物質不(bù)能及時(shí唱生)被清除，則可能引發多種疾病。

這些物質會(huì)被人體吸收，進而影響到人體健康。

免疫細胞不(bù)足

當人體内的免疫細胞不(bù)足時(shí)，就鄉林會(huì)導緻人體免疫力下降，從而導緻感冒車女、發燒、腸胃不(bù)适等問題。

免疫細胞不(bù)足的表現：

1、容易疲勞，精神狀态不(bù)佳。

2、身體免疫力下降，易患感冒。

3、易被細菌、病毒感染。

4、免疫系統容易出現問題，如(rú)：過敏性鼻炎和哮喘。

5、睡眠質量差，失眠多夢。

6、抵抗力下降，身體易過敏，傷口愈合慢等。

免疫力過低(dī)：

1、營養不(bù)良，挑食偏食。

2、藥物或疾病所緻的免疫力下降。

3、經常熬夜和工(gōng)作壓力大(dà)，生活習慣會低差等原因導緻免疫力下降。

4、缺乏運動不(bù)足等原因導緻免疫力下降。

想要提高自身免疫力，保持健康的生活方式至關得呢重要。