在懷孕的過程中，胎兒的發育可能會(huì)遇到各種問題，比如(rú)畸形、唱多發育遲緩等，而為(wèi)了時(shí)刻掌握胎兒的發育情況，孕媽草兵(mā)媽(mā)在孕期一(yī)定要按時(sh也那í)進行孕檢。

不(bù)過，雖然孕檢能更清楚的了解胎兒情況，也和要不(bù)能頻繁做，所以孕媽(mā)媽(mā)需要通(tōng)過其他(t討在ā)更直接的方式來了解胎兒，就是胎動監測，也就是我們(men)弟人常說(shuō)的數胎動。

數胎動的重要性

通(tōng)過數胎動，孕媽(mā)媽(mā)可以對胎兒有一(yī)個比較友子全面的了解，例如(rú)，通(tōng)過胎動頻率可以來判斷他(tā)熱白什麼時(shí)候在睡覺，什麼時(shí)候在運動，了解了他(tā)的作息模報師式之後，孕媽(mā)就不(bù)會(huì)員妹在感覺不(bù)到頻繁胎動的時(shí)候恐懼道短。

開(kāi)始數胎動的時(shí)間

在孕媽(mā)懷孕初期，胎兒還沒有發育完全，所以胎動的動作很船地小(xiǎo)，幾乎感覺不(bù)到。

但當胎兒到了18周左右，身體發育相對較快，胎動的頻率也會(huì)喝還增加，如(rú)果孕媽(mā)媽(mā)比較細心，就能比較明顯的感覺到胎動服答，但此時(shí)胎兒胎動相對活躍，也沒司票有規律，并不(bù)适合數胎動。

我們(men)建議，孕媽(mā)可以在懷孕28周的時(shí)候，開(kāi)始記錄胎動，因為(wèi)這時(shí)胎分村兒胎動是最活躍的，并且作息模式基本已經養成，胎動也比較有規律白文，孕媽(mā)媽(mā)通(tōng)過記錄胎音技動能很好(hǎo)的判斷胎兒情況。

數胎動的方法

數胎動雖說(shuō)很重要，但很多孕媽(mā)媽(mā)卻不(bù)會(hu做年ì)，那今天就教給大(dà)家(jiā)兩種操作簡單的數胎動方法，孕媽(mā)區術們(men)一(yī)定要學起來，關鍵時(shí)刻可是能光間“救命”的！

每次數10下

開(kāi)始記錄胎動的時(shí)候，孕媽(mā)媽(mā)需要找一(坐街yī)個專門的筆記本或者圖表，記錄每次計數的也章具體情況，這樣便于對比，也能更直觀的了解胎動規律。

一(yī)般來說(shuō)，胎動最頻繁的時(shí)間是在晚上9點到姐雪淩晨1點間，所以孕媽(mā)媽(mā)可以選擇在這到做個時(shí)間數胎動。

至于數的方法也很簡單，首先孕媽(mā)需要寫下當吧場天的日期，和開(kāi)始數胎動的具體時(shí)間，比如(rú動紙)說(shuō)21:00，然後數10下胎雨妹動，記錄最後一(yī)次胎動的時(shí)間，并計算出胎動10次一(y地術ī)共需要的時(shí)間。

每次都用同樣的方法記錄，這樣孕媽(mā)媽(mā)就能通(tō北不ng)過對比胎動10次的時(shí)間差，來判斷胎兒是否健康。舞她

特定時(shí)間數

在特定的時(shí)間數胎動也是一(yī)種不(bù)錯(cuò)的方法，比如錯得(rú)在每天飯後數一(yī)個小(xiǎo)時(shí)的胎動，記錄每次友雨胎動的次數，然後用總數×4，這樣就能得(de)到12小(xiǎo)時(道農shí)的胎動次數。

如(rú)果在30次左右，則是正常的，如(rú)果小(xiǎo)于2有農0次，那麼胎兒就有缺氧的可能，孕媽(mā)要及時(shí)就醫。小事

數胎動不(bù)僅可以讓孕媽(mā)媽(mā)了解胎兒的作息一放規律、發育狀況等，還能讓孕媽(mā)媽(mā)感受到極大(dà)的玩花幸福感，畢竟那是一(yī)個活潑的小(xiǎo)生命在跳動得現，所以孕媽(mā)千萬不(bù)要偷懶！