生孩子(zǐ)的疼痛，現在已經有很多人有所了解了，10級，劇(jù)烈疼聽妹痛，有人說(shuō)這就相當于同時(shí)折斷了20根肋骨。

生完孩子(zǐ)，以為(wèi)自己終于解放了，沒想到新短算的疼痛又來了。

前幾年分娩痛引起了大(dà)衆的關注，國家(jiā)衛健委于2018年愛關11月15日發布了《關于開(kāi)展分娩鎮痛試點工(gōng)作的通月中(tōng)知》，現在大(dà)多數醫院逐步開(業兒kāi)展了無痛分娩，但是，關注産後痛的卻很少。

一(yī)方面，比起分娩痛，産後疼痛确實輕了一(yī)些；志來

另一(yī)方面，産婦生完孩子(zǐ)以後，大(dà)家就件(jiā)的關注點都聚集在孩子(zǐ)身上，相年技對于産婦的關心也少了許多，而且也并不(bù)能吃點國木止痛片，因為(wèi)會(huì)影響喂奶。

事實上，産後的疼痛是除疲勞外，産婦最常見的一(yī)種“抱怨”，短白它會(huì)影響産婦的睡眠、心情，甚至會動師(huì)引起産後抑郁，從而阻礙産婦照顧自己和寶寶的能力。算信

因此，應該引起我們(men)足夠的重視。

産後疼痛主要來源

在分娩後1-2天出現，持續2-3天自然消失，經産婦多見，而且有些也說很嚴重。

經常會(huì)聽到二胎媽(mā)媽(mā)們(m討廠en)抱怨：上次生完沒什麼感覺，這次怎麼會木司(huì)疼得(de)這麼厲害？！

産婦分娩後，陰道粘膜、外陰及周圍組織水腫，加上老器激素水平的變化導緻陰道幹澀、敏感，就會(huì)引起疼痛，如(r店分ú)果有側切或者裂傷，那就會(huì)更嚴重了。所以，經常是坐也不(bù)敢煙中坐，站也不(bù)站不(bù)住，連上廁所都不(bù)敢使勁。這種疼痛在2-3外件天後會(huì)逐漸減輕。

對于剖宮産的産婦來說(shuō)，除了宮縮痛，還有切口疼痛了，而且，在手術之有兵後，醫生和護士每次查房都會(huì)按子(zǐ)宮，看公水看收縮好(hǎo)不(bù)好(hǎo)，出血多不(b算兒ù)多，那種疼痛真是“撕心裂肺”啊！

乳房脹痛也不(bù)少見，喂哺方式不(bù)正确，寶寶吸吮不(bù)夠男書，每次喂哺後未及時(shí)排空乳房等都會(huì)導緻小身乳腺管堵塞、乳房脹痛。兩個乳房硬得(de)像石頭，碰匠愛都不(bù)敢碰。

除了上述幾個常見的疼痛外，還有腰背部疼痛、恥骨分離(lí)的疼痛等。

産後疼痛怎麼辦？

1、宮縮痛

腹部熱敷

2、陰道、會(huì)陰疼痛

産後24小(xiǎo)時(shí)内冰敷

3、乳房脹痛

冷敷；

按摩乳房，疏通(tōng)乳腺管；

增加母乳喂養頻率；

如(rú)果乳頭疼痛或者皲裂，可以使用無水羊毛脂局部塗抹師呢。

雖然産後痛不(bù)如(rú)分娩痛，但仍是真正的痛。如(rú)果影響睡訊數眠和情緒，應采取相應措施。如(rú)果非藥物方法無效，應選擇藥物睡信治療。