很多人都知道母乳喂養對嬰兒的好(hǎo)可黃處，母乳喂養也一(yī)直被大(dà)衆所提倡。然而化知，仍有一(yī)群媽(mā)媽(mā)在生完孩子(zǐ)之後被母乳喂養體錢問題所困擾，甚至最終不(bù)得(de)不(b冷兒ù)放棄母乳喂養。那麼，到底如(rú)何準備，才能順利實現母乳喂養呢多在？

乳房準備是成功母乳喂養的基礎

健康的乳房對哺乳至關重要。懷孕之後，乳房又開(kāi)始發育，并逐鄉煙漸達到“人生巅峰”。孕期乳腺組織生長(chá個喝ng)加速，增加了很多導管及腺泡，這些都在為(wèi)後面的生産和運公話輸乳汁做準備。懷孕16-18周期間，乳腺腺泡産生初乳。在慢文孕晚期，一(yī)些媽(mā)媽(mā)可能就會(huì)發現乳頭上雪草有“奶痂”，那就是少許溢出的粘稠初乳幹燥後形成的。孕媽(空厭mā)媽(mā)平時(shí)要注意乳房的清潔，洗澡時(shí)注意用兒和清水沖洗即可，切忌用肥皂、酒精等清洗，同時(sh慢訊í)注意根據乳房大(dà)小(xiǎo)換上合适雨光的哺乳文胸，避免對乳房的擠壓和損傷。

對于一(yī)些異常，如(rú)扁平化和下陷的乳頭，新手媽(mā)媽(mā)也小熱不(bù)必太恐慌，通(tōng)過産後早期的皮膚接觸和吸吮，大(d民人à)多數嬰兒能夠适應媽(mā)媽(mā)乳頭的，畢竟是件如“原廠原裝匹配”，經過一(yī)段時(shí務弟)間的吸吮，可以幫助一(yī)部分乳頭凹陷的情況得(de)到改善，較為(wèi妹坐)嚴重凹陷的，也可以在産後在專業人員的指導下，使用輔助工(gōn我制g)具來協助。

在飲食方面，女性在孕期要保證合理的營養，開請孕期體重增加範圍控制在12-14kg為(wè技他i)宜，為(wèi)哺乳能量的消耗貯備足夠的脂肪。

成功母乳喂養，這三點很關鍵

“早接觸、早吸吮、早開(kāi)奶”

剛出生的嬰兒在出生之後立即擦幹之後，可以被抱到母親身邊，進行持續的愛道皮膚接觸，接觸的時(shí)間要達到90分鐘(zhōng)，在這一報務(yī)時(shí)期，寶寶會(huì)嘗試早吸吮和早開(kāi)奶，明暗這樣不(bù)僅可以促進母嬰感情，也是一(yī)個很好(hǎo)的刺激信好樹号，能有效地刺激泌乳反射 。早開(kāi)奶是指“早點開(kāi)始在體做媽(mā)媽(mā)身上吃奶”，當嬰兒與媽(mā)媽(mā)村刀進行皮膚接觸時(shí)，嬰兒開(kāi)始吸吮媽(mā)媽(mā)的乳頭現校，這對寶寶練習吸吮和促進媽(mā)媽(mā)乳汁分泌都是非常重要的。

之後盡量做到按需哺乳，所謂按需哺乳，即按照需要（如(rú)嬰兒饑餓需求、情感校熱需求、吸吮需求或母親乳房充盈時(shí)）哺乳，不(bù)指定次數和時的裡(shí)間，它不(bù)僅有利于泌乳，以河區及滿足嬰兒的生長(cháng)發育需求，而且還能促進胎糞的排出，降照從低(dī)新生兒黃疸的發生。

成功母乳喂養，需要注意采用正确的哺乳姿勢和含接姿勢

正确的哺乳姿勢，可以讓媽(mā)媽(mā)喂得(路道de)舒服，而正确的含接姿勢，可以讓寶寶吃得(de)舒服，這些都可以好木幫助母乳喂養順利地進行下去。

當媽(mā)媽(mā)準備哺乳的時(shí)候，首先選擇跳是一(yī)個舒适的地點，如(rú)床、沙發或椅子數區(zǐ)，并且用枕頭調整到一(yī)個舒适的水平，讓媽(mā)媽光日(mā)的頭部、脖子(zǐ)、肩膀、腰背、臀部都要得(de)到足夠的支撐，然後醫外讓寶寶身體靠近媽(mā)媽(mā)，臉向着乳房，鼻子(zǐ)對着乳頭，月會注意寶寶的頭與身體是呈一(yī)直線的，下颌緊貼乳下事房，如(rú)果是新生寶寶，媽(mā)媽(mā)朋為可以用手托住寶寶的臀部，再盡量讓寶寶自己去含住乳頭乳暈這土，而不(bù)是硬塞給寶寶。

當嬰兒正确含接時(shí)，嘴張得(de)很大(dà藍體)，下唇外翻，舌呈勺狀環繞乳房，面頰鼓起呈圓形，含接時作一(shí)可見到上方的乳暈比下方多，有慢而深的吸吮，有時(火我shí)會(huì)有一(yī)個停頓，能看到吞咽動作和聽但長到吞咽聲音。

将上面的内容歸納起來就是“松一(yī)面大(dà)貼支”（諧要錢音“送一(yī)面大(dà)貼紙”），即“松”（母嬰身體放松）、“一(yī)”自黑（寶寶的頭與身體呈一(yī)直線）、“面”（寶寶面對乳房）、“大(dà)”（金相寶寶嘴巴張大(dà)）、“貼”（寶寶下巴貼乳房、 身秒土體貼緊母親）、“支”（母嬰都得(de)到支撐）。

成功母乳喂養，建立信心及家(jiā)人的幫助是很重要的媽這

要盡早做好(hǎo)母乳喂養的心理準備，孕媽(mā)媽這務(mā)可以通(tōng)過孕婦學校(xi生子ào)、母乳喂養咨詢、線上門診咨詢等方式獲得(de)科(kē)學的母乳喂樹山養知識，增強孕媽(mā)媽(mā)今後繼續堅持母乳喂養放匠的信心。此外，家(jiā)人的支持，尤其是丈夫的支持，可以讓準慢科媽(mā)媽(mā)擁有更高的母乳喂養自信心。

寶寶出生後，家(jiā)人可以協助新媽(mā)媽機風(mā)舒适地進行母乳喂養，并注意分擔一(自鐵yī)些照顧寶寶的責任，讓新媽(mā)媽(mā)可以得水書(de)到更好(hǎo)的休息，更利于順利實現母又土乳喂養。