坐月子(zǐ)，是産後新手媽(mā)媽(mā)身心恢複的時(頻行shí)間，經曆懷孕到順利生産，媽(mā)媽(mā)們(men)電司的身體會(huì)發生強烈急劇(jù)的變化，激素和荷爾蒙的作用西路也會(huì)讓心理變得(de)很敏感、脆弱，對女性而言，是個蛻變又升上學華的過程，這個過程很重要，所以要好(hǎo)好(hǎ刀了o)的度過，不(bù)然可能會(huì)影響以後的人生日笑。

如(rú)此說(shuō)來，怎樣坐月子(zǐ)就變得(de暗那)很重要了。

如(rú)今可供選擇的坐月子(zǐ)方式很多文長，但有一(yī)點建議大(dà)家(jiā)不(bù)要黑要選，那就是在家(jiā)裡讓老人照顧。

月子(zǐ)裡瑣事繁多，産婦情緒波動較大拍務(dà)，而照顧産婦的人要承擔的責任也大(dà)，再加上兩代家外人喂養沖突，所以導緻很多婆媳仇都是在月子(zǐ)地書裡結下的。

我懷孕5個月的時(shí)候，因為(wèi)婆家(ji購醫ā)在外地，我老公是軍人，結婚後我就一(yī)直住在娘家(jiā)城熱，我媽(mā)媽(mā)和婆婆都還在上班沒有退休，我果斷選擇了月子(zǐ)票女中心。

當然在這之前我也見了幾位月嫂，并不(bù)代街家表着月嫂不(bù)好(hǎo)，隻是我的條件可能更适合月子(z市作ǐ)中心，因為(wèi)第一(yī)月嫂要住在家(jiā)裡，知什我比較反感家(jiā)裡有外人在；第二月嫂在家(jiā)也要有家(ji低答ā)人幫助采購，我家(jiā)不(bù)具費海備這個條件的人選；第三月子(zǐ)中心不(bù)允許過多人探望，可以讓我安靜吃哥休息，我不(bù)喜歡在家(jiā)接待各個親戚司煙，減少了我不(bù)少麻煩。

可是，對月子(zǐ)中心一(yī)無所知的我，總得(de)要提前做下功課看醫。

功課不(bù)能白做，下面我把我自己的經曆分享給要生寶笑謝寶的姐(jiě)妹們(men)參考一(yī)下，希望每位準媽(mā)媽(信愛mā)都能找到合适自己的坐月子(zǐ)方式。

月子(zǐ)中心

優點：

可為(wèi)産後媽(mā)媽(mā)提供專業的服務，購舊有營養師負責産婦的三餐三點，品種繁多，營養藥膳見化，幫助産婦盡快恢複身體，月嫂傳授喂養知識，輔助民綠喂養，另有專業護士照顧寶寶。比如(rú)我在的月子(zǐ)中心，在入南機住前了解了我的口味，根據個人喜好(hǎo)定制食譜。城做幫助開(kāi)奶，輔助喂養，提供喂養工(gōng)具。每雨下天的嬰兒SPA、遊泳還有早教，産婦修複的瑜伽街藍課，解放心情的手工(gōng)課、插花(huā)課，還有坐月子(zǐ)期這你間的心理醫生單獨對話，進行心理輔導等。

缺點：

月子(zǐ)中心的價格普遍偏高，相對于月嫂來講，月子(電慢zǐ)中心28天的價格可以請一(yī)位金(jīn)牌月嫂至少3的劇個月以上了。

大(dà)家(jiā)還是主要關注月子(zǐ)山訊中心有哪些好(hǎo)處的：

1，在月子(zǐ)中心，産婦可以享受到更科(kē)學合理、健康也林來更專業的産後護理

每日的醫師查房能使産婦的恢複情況得(de他低)到了解，産褥期身體的變化能及時(shí)改善，從而使機體和生殖嗎制器(qì)官得(de)到完好(hǎo)的複原。更重新市要的是可以減少家(jiā)庭矛盾，淡化婆媳工業或者母女之間的關系沖突。剛開(kāi)始照顧孩子(zǐ)難免有分歧子綠，有專業人士指導，不(bù)僅孩子(zǐ)得(de)到專業照顧，媽(行鐘mā)媽(mā)的産後恢複等問題也能顧及是跳到，更能避免麻煩，也算一(yī)舉多得(de)。

2，新手媽(mā)媽(mā)可以學習如(rú)何照顧新生兒

月子(zǐ)中心的各項課程能幫助經驗不(bù)足的新手媽(mā)媽(mā)懂車，抓緊時(shí)間學會(huì)給寶寶洗澡綠讀和合理喂養，早期開(kāi)發嬰兒潛能等實際應能件用技術。

凡事無十全十美，月子(zǐ)中心的弊端在于環境和舒适度和家(jiā了木)裡相比是不(bù)同的，尤其是心情身體不(b放藍ù)穩定的時(shí)候，月子(zǐ)中心呆久了就會(huì)想用計家(jiā)。從月子(zǐ)中心出來後，大(d媽又à)家(jiā)還是都去忙工(gōng)作，一(yī)個人章信照顧寶寶，巨大(dà)落差下真的會(huì)瀕臨崩潰，要提前做好(hǎo朋音)心理準備，月子(zǐ)中心隻是給新手媽(mā)媽(mā)一(慢問yī)個學習過程，休息夠了，還得(de)要自己面對。媽(mā)媽(m制少ā)是個苦差事，享受完了月子(zǐ)，就歌老得(de)自己做月嫂了。

月嫂

優點：

專門負責産婦的三餐，給産婦指導照顧新生兒的藝術空用起居，作為(wèi)一(yī)個家(jiā)庭的幫手。她與住家(子器jiā)保姆不(bù)同，與育兒嫂亦不(慢事bù)同。

缺點：

月嫂來家(jiā)裡的确減輕了産婦的負擔，産婦可快高以安心休息，這與月子(zǐ)中心沒有什麼區别，隻是家(光師jiā)裡還要有其他(tā)人來配合月嫂的工(gōng)作，采購食材打掃衛唱會生等等，還要給月嫂有單獨的房間。這一(yī)比起來，家著弟(jiā)裡人的負擔沒有減少。

最重要的一(yī)點是，如(rú)今月嫂的品質參差唱綠不(bù)齊，我們(men)無法界定金(jī學鐘n)牌月嫂的标準是什麼，也無法去判定别人會人口中的好(hǎo)月嫂是不(bù)是适合我們(men做吃)家(jiā)情況的那一(yī)個，想找一(yī)個稱心如(rú)意的很難。

同樣，月嫂離(lí)開(kāi)後，也要經曆一(yī)段适應過程，自己動手著喝照顧孩子(zǐ)，不(bù)要對月嫂過度依賴，不(bù)然她的離(lí)錯購開(kāi)也會(huì)讓你不(bù)知所措音子的。

月嫂會(huì)指導産婦做一(yī)些恢複健康的做我行為(wèi)；月子(zǐ)中心會(huì)有一(yī)湖兵些産後修複的項目或者儀器(qì)設備。但唱銀因為(wèi)月子(zǐ)火了，衛生安全、人員專業性卻得(de)不(吧司bù)到保障，很多人吐槽月子(zǐ)中心收道窗費高，衛生不(bù)達标，人員不(bù)固定等都成為(睡請wèi)大(dà)問題。

國家(jiā)沒有标準化管理，月子(zǐ)市場入門門檻低(dī)，月嫂的為高專業性不(bù)高，留下了安全性隐患；另一(yī)方面，公呢月嫂的準入門檻低(dī)，人員素質普遍不(bù)高，難以分辨，我們(me相到n)需要多方考察，才能坐好(hǎo)月子(zǐ)。

月子(zǐ)問題的放大(dà)，落在産婦個體身上，話坐就将坐月子(zǐ)這個單項題變成了多選題，增加了許讀她多不(bù)确定。

女性經曆一(yī)次生産本就很艱難了，坐月子(zǐ)更是一(yī)種煎熬，選快聽擇适合自己的方式，開(kāi)心地迎接新的身份，并在過程中好(hǎo如森)好(hǎo)學習一(yī)下怎麼做一(yī)個新手媽(mā)媽(mā)。小做

其實，不(bù)管是女人還是媽(mā)媽(mā)，我們(men白動)想要的并不(bù)多，隻是需要多一(yī)點空間，多一(yī)點理解，多林拍一(yī)點包容，生孩子(zǐ)猶如(rú)過鬼門關，那坐月子(zǐ人校)就是在和産後抑郁一(yī)起爬一(yī)座高山，翻越的過程可能會(hu朋林ì)有艱辛，會(huì)痛苦。但努力走過越過，你就會(hu唱但ì)看到一(yī)個更好(hǎo)的自己。

在經曆了懷胎十月的日子(zǐ)和痛苦掙紮的生你短産，能在孩子(zǐ)出生後有個屬于自己的報著空閑時(shí)間，在舒适裡，在專業人士指導下，了分靜心休養，會(huì)讓人更快進入到媽(mā)媽(mā)花業的身份。

更重要的是，如(rú)今産後抑郁的增加背後反映的是媽(m店村ā)媽(mā)們(men)自己也經曆了一(yī)公但場巨變。

去不(bù)去月子(zǐ)中心，請不(bù)請月嫂，都子船是自己選擇的生活方式，适合自己的，就是最好(hǎo)的。