好(hǎo)多孕媽(mā)媽(mā)懷孕之前，都以為(wèi)生孩子(zǐ)不雜影(bù)會(huì)特别痛苦，畢竟周邊的人并沒有想自己訴苦。結果輪到自己懷孕才但近知道，根本就不(bù)是想象中那麼簡單。有好(h金做ǎo)多孕媽(mā)媽(mā)懷孕後就開(kāi)始頻繁的孕開雪吐。甚至于每天一(yī)醒，就會(huì票放)幹嘔惡心，有可能一(yī)天比一(yī)天厲害。

在這種情況下每天都無法吃東西，但是孕吐卻不(現通bù)止，有時(shí)候甚至連膽汁都吐出來了。暈倒的情況也普遍發生。

正應了那句老話，這個世界上沒有所謂的感同身受。如(rú)果不劇媽(bù)是自己懷孕過，根本不(bù)能明白其中的不(b市笑ù)易和辛苦。

懷孕之後，孕媽(mā)媽(mā)除了肚子(zǐ)裡會(huì)多個小(開喝xiǎo)生命，自身的消化系統、内分泌系統等也會(huì)雨通發生很大(dà)的變化。

而正是由于這些生理改變，很多孕媽(mā)需要忍受以下這些痛苦秒分：

一(yī)、孕吐

懷孕以後，孕媽(mā)體内的激素會(huì)發生劇(jù)烈的變化，比如(謝筆rú)人絨毛膜促性腺激素水平會(huì)急速升高，但是胃酸分泌量卻逐步減下件少。就會(huì)導緻孕媽(mā)媽(mā)們(men)出現惡心、嘔吐、機離食欲不(bù)振、頭暈乏力等孕期反應。

這是一(yī)種正常的孕期現象，通(tōng)常情況下會(huì)在妊娠3個月房民之後消失。但是由于孕媽(mā)嗎們(men)的個人體質并不(bù)相同，有的孕線弟媽(mā)隻是單純的變化了口味，并沒有孕吐的反應。但媽好是有的孕媽(mā)會(huì)孕吐整個孕期。

如(rú)果隻是輕微的孕吐反應，那孕媽(mā)媽(mā)們(men)房南隻需要主要平時(shí)少食多餐、飲食保為中持清淡，嚴禁吃辛辣、油膩或者不(bù)易消化的食物，最好(h得上ǎo)在每天吃完飯後出門散步溜達一(yī)會(huì)。

但是如(rú)果孕吐較為(wèi)嚴重，尤其是吃什麼子我吐什麼，就要引起孕媽(mā)媽(mā)們(me上服n)的重視了，建議盡快去醫院檢查身體。在這種情況下一(yī)哥睡般需要服用藥物，來緩解孕吐。有的時(shí)候還會(huì)通(tō路木ng)過靜脈輸液補充營養，防止水電解質紊亂。

二、皮膚瘙癢

妊娠中後期時(shí)，由于皮膚拉伸、體内雌激素變化、季節變化、妊從報娠期肝内膽汁淤積症等原因，有些孕媽(mā)會長個(huì)出現皮膚瘙癢、過敏等症狀。

如(rú)果隻是輕微的瘙癢，孕媽(mā)注意不(bù)要用手去撓。平時(shí這玩)還需要注意飲食的清淡，并且抹點潤膚露、爐甘石洗劑。章黃

但如(rú)果瘙癢程度令人難于忍受，讓孕媽(mā)媽(mā)們(men)焦躁冷謝不(bù)安，甚至影響到了晚上的睡眠情況，那從她一(yī)定要及時(shí)就醫。需要确認到底是生理性的還是病理性化車的，并在醫生指導下用藥。

三、水腫

懷孕到了中後期，随着胎兒的快速生長(cháng)發育，子(zǐ熱睡)宮也會(huì)不(bù)斷地變大(dà)。就會(huì)現紙壓迫到孕媽(mā)媽(mā)的下肢靜脈，導相離緻下體的血流不(bù)通(tōng)暢。一(yī)般情況下孕媽(mā時樹)媽(mā)的雙腳和小(xiǎo)腿就會(日房huì)出現水腫現象。

另一(yī)方面，孕媽(mā)體内的醛固酮分泌量會(huì)變多，随樹不着血量的增加，也會(huì)導緻肢體水腫。

遇到這種情況，孕媽(mā)還是要注意控制自己的飲食，盡量不(bù)吃高鹽說又的食物。每天用溫水泡泡腳，讓家(jiā)人輕輕地按摩按摩。

在晚上睡覺之前，可以在小(xiǎo)腿那裡塞一(一理yī)個小(xiǎo)墊子(zǐ)，讓雙腿墊高一(yī)小(xi校樂ǎo)會(huì)兒。并且在睡覺的時(s花書hí)候，盡量讓身體保持側卧的姿勢，可以緩解對下腔靜脈的壓迫。

四、失眠

孕媽(mā)媽(mā)們(men)到了孕晚期，一(yī)般都會(h農舊uì)出現尿頻、恥骨聯合疼、假性宮縮等情況。由于孕晚期的肚子(zǐ)比作新較大(dà)，睡覺并不(bù)安穩。再遇到這那場些問題，想要晚上安安穩穩睡個好(hǎo)覺基本上很難，所以孕媽我醫(mā)在後期很容易出現失眠的現象。

如(rú)果你的整個孕期都過得(de)很輕松話錯，并沒有什麼難受的精力，那你和你的娃真的是太棒了。但必白快須承認的是，懷孕生娃從來都不(bù)是一(yī)件簡單的事。玩算

所以，别總覺得(de)孕媽(mā)太矯情，事兒太多，她們(men)是樹雜真的很難受。

當然，雖然漫長(cháng)的孕期很難熬，孕媽(mā)也不坐吧(bù)要太焦慮和害怕。因為(wèi)你從來不(bù)是一(yī)個近暗人在承受，你的小(xiǎo)家(jiā)夥一(yī)直在弟行陪着你努力呢。