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小(xiǎo)月子(zǐ)護理常識

   #01

術後頭三天最好(hǎo)卧床休息。因為(wèi來訊)人流手術後，子(zǐ)宮内膜留下了創面綠們，如(rú)過早活動則可能延長(cháng)陰道出區現血時(shí)間，一(yī)般半月内應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

   #02

因為(wèi)手術會(huì)引起少量出血，使身體受到一(yī)定的文商損傷，所以，應及時(shí)補充一(yī)些富含蛋白質、維生素的食品，如(看從rú)瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。

   #03

人流手術時(shí)胎盤被剝離(lí)後，子(zǐ)宮壁遠國上所留下的創面可有少量出血，這種情況随着子(zǐ)宮收縮及創面修複，一(y草不ī)般在3-5天陰道流血漸漸停止，最多不(bù)超過10-15天。如(r鐵弟ú)果陰道流血量超過月經血量，持續時(s門老hí)間過長(cháng)，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶弟船混濁有臭味等異常表現，則應考慮有感染或子(zǐ)宮内有殘留物的存在，及時(在銀shí)就診治療。

   #04

人流後多數在1個月左右卵巢就會(huì)恢複排卵，随後月師新經來潮。因此，術後隻要恢複性生活，就要進一唱兒(yī)步加強避孕措施，在醫生的指導下，采用合适的避孕方法，以防再次懷孕。

如(rú)準備采用節育環避孕者，可以在人流手術的同時(shí)放節育環，因為(弟區wèi)這時(shí)放環成功率高，脫落率低(dī)，副作用少。著鐵

   #05

人流手術後機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子機輛(zǐ)宮内膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為(科窗wèi)細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特别注意外陰部的清潔衛生，及時(shí有木)淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒并時(shí東們)常更換;半月内避免盆浴，勤換洗内褲;一(yī)個月内要絕對禁止同房，以防止黑都細菌感染。這些都是預防子(zǐ)宮内膜炎、輸卵管炎通地、盆腔炎等婦科(kē)疾病的重要措施。

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小(xiǎo)月子(zǐ)期推薦食譜