人生就是一(yī)場倒計時(shí)的賽跑北分。

每天都在跟時(shí)間賽跑，跟自己賽跑……已姐火經很累了，然而還是會(huì)有各種各樣的目标綁在身上揮之不(bù)去，眼看空就着時(shí)間一(yī)點點流逝，而自己和目标之間的距離(lí)不(自車bù)僅沒有更近反而更遠，換誰能不(bù)焦慮呢？

而最容易引起已婚女性焦慮的恐怕就是——生孩子(鐘聽zǐ)。

@中國新聞網在微博上曾做過一(yī)個關于“最佳生育年齡”的投票：

這條微博有2500多萬的閱讀量，參與投票的人就有125萬人，抛開西雜(kāi)人群分布的差異性，絕大(dà)多數人都認為(wèi)22~28學什歲是“最佳生育年齡”。

這讓很多人慌了，數着自己的‘“黃金(jī雨黑n)時(shí)間”還剩下幾年。

那麼醫學上真的存在“最佳生育年齡”嗎？“最佳生育年齡”隻針對女性嗎？男技熱女雙方的年齡會(huì)對生育産生影響嗎？

醫學上的所謂“最佳”是指各種不(bù)良妊娠率降到劇秒最低(dī)。那麼，什麼年齡懷孕的風險低(dī)？什麼年齡風險高音舞呢？

首先，需要敲黑闆的是，女性的生育力是有限的！！！

女性卵子(zǐ)的數量與供給在出生的一(yī)刻即被決定，在女性一(月子yī)生期間，卵子(zǐ)的數量都是在不(bù)斷被消耗美秒的過程，卵子(zǐ)的質量也是在不(bù)紅老斷下降的過程，能排出成熟卵子(zǐ)的時(shí)間跨度被限制在青春期至絕經刀兵期之間，這個階段才有受孕的能力。

其次，我們(men)再來看看年齡與妊娠率、流産舊短率的關系。

妊娠率在20-24歲時(shí)最高，然後逐漸下降，而下降的速度老鄉是越來越快，30歲開(kāi)始下降加速，35歲後更是明顯加快都雨，而37歲是一(yī)個更加重要的拐點，會(huì)進一(yī就長)步加速下降。

流産率，這是指自然流産率，發生率亦是逐年上升，35歲以後購麗明顯增加，這主要是由于卵子(zǐ)及胚胎的染色體異常率明顯增加，特身什别是非整倍體（多了某一(yī)條染色體）。

所以女性生育力衰退的速度，猶如(rú)一(雜視yī)列不(bù)斷加速的單程列車(chē)，每一(yī)個民了人都必須買票上車(chē)，沒有選擇。

世界衛生組織（WHO）将孕婦年齡分為(wèi)黑們3個階段：

10-19歲：青少年妊娠

20-34歲：适齡妊娠

≥35歲：高齡妊娠（≥42歲，絕對高齡；≥50歲，極高齡）

很明顯，20-34歲是适合生寶寶的年齡，而＜19歲和≥35歲的妊娠，都屬于高危妊娠。

高齡妊娠會(huì)增加染色體異常、單基因疾病和表觀遺傳事件（如(rú)年離自閉症）的發生率，還會(huì)增加先天性畸形的風險，如(rú)心廠資髒畸形、尿道下裂、顱縫早閉等，并且随着年齡的增加，門樂這些風險将會(huì)越大(dà)。

丹麥的一(yī)項大(dà)型研究發現，＜30歲自發性流産件又的風險為(wèi)12%，＞35歲為(w輛舞èi)25%，＞45歲風險為(wèi)90%。染色體異常胚胎（常染時雜色體三聯體）是高齡婦女自然流産的主要原因。

研究發現，與年輕女性相比，＞35歲的女性母體疾病，如(r雨學ú)妊娠糖尿病、子(zǐ)痫、妊娠期高血壓、黑很前置胎盤、剖宮産等風險增加。

除此之外，産婦年齡還是前置胎盤的獨立危險因素。

據美國國家(jiā)科(kē)學院院報(PNAS)網站(2014-12-10河知)報道，最近一(yī)項新西蘭奧塔哥大(兵生dà)學的研究團隊在回顧性分析了全球90個研究朋愛後指出。男性随着年齡增長(cháng)，除了已知的精子(zǐ)表現變弱我自會(huì)影響懷孕成功率外，精子(zǐ)DNA的質量也些黑會(huì)影響後代健康。

對于男性最佳生育年齡的确切數值，目前醫學界尚沒有統一(yī)定論遠會。但總體來說(shuō)，25歲～35歲男性的生育質量最佳。

孕育一(yī)個生命，男性的任務絕不(bù很土)僅僅是使愛人懷孕就大(dà)功告成了。簡單來說(shuō)，“懷得(de東一)上”“保得(de)住”和“生得(de)好(hǎo)”這三個重要階段都店工與男性的生育質量息息相關。

男性比女性有更明顯的生理優勢。女性一(yī)生的卵子(zǐ)數窗著量有限，一(yī)旦卵巢儲備不(bù)足老弟就再也難以自然懷孕，而男性的睾丸在一(yī)生之中都在源源錯月不(bù)斷地制造精子(zǐ)。有研究發現，即使到了八九十歲訊對，男性也能有一(yī)定數量和活力的精子(zǐ)。但男性的精液質量會(huì)答器随着年齡的增加而逐漸下降，這樣女性受孕的概率就會(huì)大(dà)雨靜打折扣。特别是在現代社會(huì)，環境污染、食品安全問題、工(gōng)作坐年生活壓力大(dà)，以及生育年齡推遲，均會(huì)導緻男性的現爸精子(zǐ)數量和活力明顯降低(dī)。

有些男性認為(wèi)，女性懷上後男性就萬事大(dà)吉了，他他胎兒能不(bù)能“保得(de)住”就是女性的肚到年子(zǐ)争不(bù)争氣了。

其實，現代醫學中越來越多的證據表明，胚胎的發育質量，也就是能不(bù)能“保得劇風(de)住”的問題，與男性的精子(zǐ)質量關系非常密舊那切。

精子(zǐ)數量多、活力好(hǎo)，隻能保證的是受孕概率高。而精子花文(zǐ)還有一(yī)個非常重要的指标叫精子(zǐ)DNA碎片率。精子(zǐ)刀到DNA也就是遺傳物質破碎得(de)特别嚴重時(shí唱區)，胚胎停止發育、流産的發生率就會(huì)大(dà)大火下(dà)升高。在門診，經常能遇到因為(wèi)男性精子(zǐ)DNA碎片動做率高，而導緻愛人反複胎停、流産的病例。

精子(zǐ)DNA碎片率除了與環境污染、吸煙等不(bù)良習慣相關外長紅，年齡也是一(yī)個非常重要的影響因素。一(yī)項流行病學調查研究發現，市信男性超過40歲，精子(zǐ)DNA碎片率高的風險就會(huì)明的劇顯增加。此外，能不(bù)能“保得(de)住”還和男性的染色體、感家暗染以及免疫狀态等有着密切關系。

這個問題也與男性生育年齡有着很大(dà)關系。以往觀點年也認為(wèi)，女性生育年齡大(dà)，“高外好齡”産婦會(huì)影響胎兒的健康和質量。然而最近國習遠際權威期刊《英國醫學雜志》指出，父親年齡越大(dà)，上理新生兒早産風險越高，出生體重越低(dī)，新生兒Apgar評分越低(dī)大們。男性年齡超過45歲，新生兒早産的風險增加14%，癫痫的發生率增加開他18%。

既往也有多項研究發現，父親生育年齡越大(dà)，後代的胚胎非遺傳性雨體基因突變數量越多，罹患自閉症、精神分裂症等疾病的風險也越高。

對于夫妻雙方，最好(hǎo)的生孩子(zǐ)的時(shí)間是你林，從心理上準備好(hǎo)迎接這個新的生命，身時願意成為(wèi)父母，願意開(kāi)始承擔陪現他伴他(tā)，教育他(tā)，撫養他(tā)的時(shí)候。

如(rú)果心理上沒有準備好(hǎo)當父母，那麼突如(rú)其來的新鐘物生命，并不(bù)會(huì)提升你的幸福花離感，還會(huì)成為(wèi)婚姻生活的不(bù近南)穩定因素。

生育應該是根據自身生理、心理、經濟、婚姻情況來綜合做秒哥出決定。能在适當的年齡（生理上）生育，那當然好(h黃市ǎo)，如(rú)果與其他(tā)條件有沖突，也不(bù)一(yī)定要強求。站生

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