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控制飲食，這幾乎成了每位産科(kē)醫生的口頭禅特别是對有妊娠期糖尿吃線病的孕媽(mā)。控制不(bù)好(hǎo)會(huì窗化)有什麼樣的後果，我們(men)可以看看近日發生的一笑土(yī)個真實事件。
★ NEWS ★
二胎13斤6兩！頭胎11斤4兩！ 江蘇淮安吳女士（化姓）是名糖尿病患者，在懷第一機月(yī)胎時(shí)，就因為(wèi)沒有控農制制住自己的飲食，破宮産産下11斤4兩嬰兒，沒想到在雪劇懷二胎時(shí)，她還沒有控制住自己的飲食，4月23日，她又破宮和花産産下一(yī)名13斤6兩男嬰。 據淮安市婦幼保健院新生兒科(kē)主治醫師介紹，章學目前男嬰情況良好(hǎo)，但是出生時(shí)體重達到了13斤6兩，體長(c制水háng)57厘米，這樣的寶寶一(yī)出生就要監測血糖，孩子(zǐ我白)血糖比較低(dī)，才0.9毫摩爾/升，靜南及時(shí)轉到新生兒科(kē)。到新生兒科(kē)媽舊後，醫生發現，寶寶不(bù)僅血糖低(dī)，他(tā)的呼吸也不作師(bù)是很好(hǎo)，于是該孩子(zǐ)上了無創話綠呼吸機，補充葡糖，穩定血糖。 △寶寶13斤6兩的“巨大(dà)”身材讓站海保溫箱顯得(de)有些局促 據了解，幾年前，吳女士生第一(yī)胎的時(shí)候就是剖宮産，當時謝裡(shí)孩子(zǐ)出生體重達到了11斤4兩，也是慢看巨大(dà)兒。據淮安市婦幼保健院産科(kē)主算音任醫師介紹，從病理因素來看，最主要的就是孕婦有秒血糖異常造成巨大(dà)兒，血糖異常中又以妊娠期糖刀謝尿病最為(wèi)常見。患有妊娠期糖尿病的孕婦，平時(shí新劇)的血糖都是正常的，但是懷孕後為(wèi)了增加營養、給機遠寶寶最好(hǎo)的吸收，就拼命地攝入大(dà)量的高熱量舊呢、高蛋白物質，最終的結果就是準媽(mā)媽(mā)的體重直線上升算錢，血糖偏高。這些糖通(tōng)過胎盤進東一入胎兒體内，胎兒正常胰腺組織分泌的胰島素雨我将這些糖轉化為(wèi)多餘的脂肪和蛋白質，導緻胎兒體重增長(路路cháng)比正常體重孕媽(mā)所生的胎兒快，到足月分娩時(sh家美í)就長(cháng)成了巨大(dà)兒土這。 孕期血糖“失控”，不(bù)但會(huì)使孕媽(mā)媽(冷那mā)血壓增高，還會(huì)讓寶寶過度發人們育，成為(wèi)“巨胎”，一(yī)不到去(bù)小(xiǎo)心就會(huì)面臨胎兒畸形、早産、流産的照身風險。今天我們(men)就來談談可怕的孕期糖尿病。綠雨
什麼是孕期糖尿病？ 妊娠期糖尿病（GDM）是指：妊娠前糖代謝正常或有笑校潛在糖耐量減退、妊娠期才出現或确診的糖尿病，如(rú)果妊吧又娠期糖尿病得(de)不(bù)到控制，高微紅血糖狀态持續存在，對孕婦和胎兒都可能造成嚴重不(bù就弟)良影響。然而，對于妊娠的孕婦來講，由于胎盤分泌的胎盤生乳素又請、雌激素及孕激素等多種拮抗胰島素的激素在妊娠中後期快速升中在高，此時(shí)妊娠婦女對胰島素的需要量明到音顯增加，表現為(wèi)糖耐量受損，在此期間容易子那檢出假陽性的GDM。但隻要經過合理的飲食調整和增加運動，這種情況就會(hu我快ì)消失，血糖也會(huì)回複正常。
出現這些症狀，可能是得(de)了孕期糖尿病！
“三多”症狀：多飲、多食、多尿 多飲 正常每日液體攝入量約為(wèi) 200裡暗0 mL 左右，這其中除了單純的喝(hē)水之外也包兒在括食物中的水分、果汁、牛奶和水果等。而飲水的多少也與身體缺水情況器熱有關，例如(rú)飲食過鹹、運動後出汗較多等情況下飲水量會(h物是uì)增多，屬于生理現象。 但如(rú)果出現不(bù)明原因時(shí)常感覺口渴、頻繁喝(hē)水議商、飲水量明顯增多，并且這種現象持續出現，孕媽(mā)相姐們(men)要引起注意。 多食 如(rú)果孕媽(mā)媽(mā)發現以往正常的輛報進食量不(bù)能滿足順利堅持到下一(yī)餐話藍的時(shí)間，經常感到饑餓，需要加餐或者正餐時(shí)明顯吃的那綠比以往多，體重增加（嚴重時(shí)出現體慢站重不(bù)增甚至減輕），且這種症狀持續有一(yī)段時(shí討民)間，需要警惕糖尿病的可能。 多尿 正常成年人 24 小(xiǎo)時(shí)尿量 100近化0～2000mL，排尿次數一(yī)般白天 4～6 到道次，夜間 0～2 次，超過這個标準提示異常。 孕早期前傾增大(dà)的子(zǐ)宮在盆腔壓迫膀胱導緻尿頻，當子紅懂(zǐ)宮增大(dà)超過盆腔後，尿頻症狀自然消失為美。且由于妊娠子(zǐ)宮增大(dà)，膀胱受壓及孕期一(yī)些不(bù章冷)适症狀導緻排尿次數較正常人稍多，而總尿量無明顯變化也器水屬于正常生理現象。隻有當尿量增多或兩者同時(shí)出現時(shí什坐)孕媽(mā)們(men)要警惕糖尿病的可能。 此外，如(rú)果孕期出現尿頻的同時(shí)還有尿急、尿痛症狀同時(shí資要)出現，要注意尿路感染的可能，及時(shí)就診。
妊娠超聲提示羊水過多 羊水最大(dà)暗(àn)區垂直深度 AFV ≥ 多的8 厘米或者羊水指數 AFI ≥ 25 厘米，需快睡警惕合并糖尿病的可能。
巨大(dà)胎兒 指任何孕周胎兒體重超過 4000 克者，應警惕合并糖尿病的可能。
多數妊娠期糖尿病患者并無明顯的臨床症狀，因為(wèi)大(dà)多數妊娠期匠遠糖尿病并不(bù)會(huì)像顯性糖尿病那樣有員低很明顯的多飲多尿多食的表現，況且這些症狀也容易和孕期的生理性改變相混淆。因相聽此，孕媽(mā)們(men)不(bù)能認為(wèi)自己沒計坐有這些症狀就一(yī)定不(bù)會(h船在uì)得(de)妊娠期糖尿病，定期産檢，謹遵醫囑最重要。
預防孕期糖尿病你可以這麼做
注意含糖量高的食物 主食中米飯、饅頭、包子(zǐ)屬于升糖指數高的食物，盡量場哥少吃，如(rú)果吃可搭配一(yī)些粗糧，如(r喝站ú)：荞面、小(xiǎo)米或糙米，豆類食品含糖量相對較低(dī)。西瓜、桂圓事到、荔枝、葡萄幹屬于含糖量高的水果，盡量少吃，相對的蘋果、柚子(zǐ)、香蕉、草購姐莓等屬于升糖指數低(dī)的水果。除此之外，雞蛋船民、瘦肉、魚肉等蛋白質要保證攝入充足。
嚴格少食多餐 “懷孕後一(yī)個人要吃兩個人的，所以就要多吃”這種觀念其實是錯(c舞朋uò)誤的。食物的分量不(bù)是最重要的，關鍵是議分要吃好(hǎo)，吃的營養，吃的健康。除了每天的三餐之外，可适當在上喝來午、下午及睡前加餐，當然加餐也要适當，如(r吧鄉ú)一(yī)個蘋果、一(yī)杯草莓足以。
堅持口味清淡 在烹饪食物的時(shí)候，盡量少放鹽（每見時日不(bù)超過7~10g）和一(yī)些調味料，因為(w空村èi)一(yī)方面很多醬汁都是含糖和碳水化合物比較高并不(b錯自ù)算特别健康。
管住嘴還要邁開(kāi)腿 堅持每天散步一(yī)小(xiǎo)時(shí)，既可以快速消化食物，降低(d大器ī)血糖，也有助于後期分娩。
吃好(hǎo)睡好(hǎo)，精神好(hǎo) 餓了就吃，累了就睡，沒事看看電影，逛逛公園，保持心情愉悅，任憑他(tā拿行)庭前花(huā)開(kāi)花(huā)落、天空雲卷雲討習舒，我隻寵辱不(bù)驚、去留無意。
身懷“寶”藏，要格外謹慎，巧用飲食寶典控制血糖。健康的妊娠，才是幸體業福的修行，别讓“甜蜜”絆住你懷孕的腳步。
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