分娩的第一(yī)階段，也就是宮頸口開(空呢kāi)3公分之前，此階段稱為(wèi)潛伏期，顧名思空熱義這個階段的速度是非常慢的，尤其是初産婦，約需11－12日南小(xiǎo)時(shí)，所以此階段需耐心等候，合理飲食與女雨休息，保存體力以保證分娩的順利進行。

3公分以後，就進入了活躍期，這時(shí)美房宮口擴張的速度加快，宮頸在打開(kāi)的同時(shí)會(hu謝場ì)變得(de)越來越薄，從厚厚的變成薄務月薄的一(yī)層，變得(de)像紙一(yī)樣薄，利門現于胎兒通(tōng)過。

若臨床觀察發現宮口不(bù)能如(rú)期北雨擴張，我們(men)首先要考慮是否可能存在宮縮不(bù)夠強烈、頭盆不(bù)謝藍稱、胎位不(bù)正等原因，從而做出應對措施。

床多走動：

在宮縮間歇時(shí)，可以在家(jiā話外)人或助産士的幫助下，盡量多下床走動，加強宮林美縮強度，促使宮縮規則有效，幫助宮口更快的擴張；

激乳房：

聽取助産士的意見或在她的幫助下，通(tōng)過刺激産婦見錢乳頭來加強宮縮；

自由體位：

在宮縮過程中，寶寶并不(bù)是保持一(yī)個固定的姿勢，而是在羊外校水的浮力下，根據宮縮的節律一(yī)直在轉動身體，若查出胎兒頭位不(bù)村不正，可由醫護人員或導樂師協助産婦針對各種頭位異常做出廠信相應的可糾正的體位；

此外，母嬰友好(hǎo)上遊集團公司的導樂師也可以結合集他男團研發生産的輔助設備采取相應的措施來進行改善；

産婦在規律宮縮的間歇期騎坐上去，可以放松盆底肌肉，緩解會(huì)陰離煙神經的疼痛，可采用坐、靠、趴等體位與皮膚接觸緩解疼痛，增強心影市理适應，促進自然分娩。

放松坐在球上後可輔以适當的運動，幫助寶寶胎頭下降，宮縮腦匠期與間歇期均可應用；家(jiā)人或導樂師，可在産婦身後給産婦進行腰背部土音按摩，可以有效的促進宮口擴張。

産婦在第一(yī)産程使用分娩車(chē)，坐、立、行均可。民秒行走是潛伏期和活躍期最有效的姿勢，站立姿勢與地心引答如力一(yī)緻，給宮頸造成壓力，使其擴張，使宮縮更有效，并幫紅城助胎兒獲得(de)通(tōng)過骨盆下降時(shí)最有利的胎位。海雨宮縮時(shí)，可坐在分娩車(chē)的橫闆上休息。

産婦宮縮間歇期坐上去，有助于放松會(huì玩還)陰的緊張程度和打開(kāi)骨盆，并促進胎兒的降生，但需要不(b媽吃ù)時(shí)站起來活動，以保持血流暢通(tōng)。

使用坐式分娩台架，産婦可自由選擇體位，促進骨盆擴張，利于胎兒下降；同時(shí你少)可緩解腰背部不(bù)适。

産婦家(jiā)屬或導樂師可參與，進行言語安慰、按摩、協助平衡等，使産什為婦獲得(de)情感支持，提高安全感，建立分娩資多的信心，同時(shí)緩解緊張情緒，增加舒适度，确保産程順利進行身服。

支持坐位、半坐位、站位、前傾式、支撐式蹲位或“懸吊”位、趴位等多種自由務錢體位分娩。

另外在待産過程中要及時(shí)調試好(hǎo)心情：

一(yī)般臨産前的産婦體内内分泌會(huì)發服師生改變，雌激素、催産素等激素分泌增加，使子(zǐ)習謝宮口慢慢變軟，胎兒下降入骨盆迫使子(zǐ)宮口逐漸擴張山月。這些激素是羞澀的激素，所以給産婦需要制造溫馨的環境，如(rú冷可)房間燈光柔和，聲音的分貝降低(dī)等。煙輛

無論是産婦的身體情況，還是産婦的精神狀态弟話，都對開(kāi)宮口有一(yī)定影響。舉一(yī)個簡單的例一你子(zǐ)，用力握起拳頭時(shí)，手掌随之變硬;而松開(kāi)拳頭機村，手掌自然變軟。同理，當産婦能保持輕松冷靜，子(zǐ)宮口年熱就相對容易打開(kāi)。緊張的情緒不(bù)內們利于順産，準媽(mā)應盡量放松心情，靜等寶寶的降遠花臨。

母嬰友好(hǎo)是一(yī)群婦産領域專業的人在做關于産前、産雨銀時(shí)、産後專業的事