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産後媽(mā)媽(mā)也能做“劉畊宏女孩”?想要瘦下來,方法很重要!

編輯:母嬰友好(hǎo) 發布:2022-10-28 14:39:02
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come on go!人魚線,馬甲線,練起來,腰間贅肉音老咔咔讓它掉。


如(rú)果這兩天你在馬路上看到一(yī)個走路姿勢怪異,上廁所蹲不(bù)下黑紙去,上樓梯要扶着把手的人,不(bù)要驚訝不志頻(bù)要害怕,TA可能隻是跟着劉畊宏跳了《本草綱些錯目》而已。



這樣高強度的練習成果如(rú)何呢?

看看劉畊宏太太vivi跳操一(yī)個半月的效果,肉眼可見的瘦了,腿白通和胯尤其明顯。


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沖着這驚人的效果,随着這火熱的健身氣氛,越來越多的人我友成為(wèi)了“劉畊宏女孩”。

有一(yī)說(shuō)一(yī),對于身體沒有損傷需要提舞店高基礎代謝的小(xiǎo)夥伴們(men)來說(shuō)呢有,跟着劉畊宏一(yī)起跳操真的特别棒,但是有一(yī明水)類人群真的不(bù)适合——


産後媽(mā)媽(mā)

(如(rú)果有内髒下垂,腹直肌,盆底肌松弛、漏尿,子(zǐ)喝靜宮、産道下垂等問題也不(bù)建議)


剛剛經曆過分娩的媽(mā)媽(mā)并不(bù)适合從新太快進行劇(jù)烈的運動瘦身,急于運動站亮會(huì)加重本身已存在的傷害。


難道産後就隻能贅肉纏身告别美麗了麼?

并不(bù)是這樣!

即便成為(wèi)媽(mā)媽(mā)我們(學快men)依然仍鮮妍如(rú)初!


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修複&調理

母嬰友好(hǎo)精心呵護

幫助産後媽(mā)媽(mā)恢複健康重拾自信


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對待産後康複

科(kē)學的理論及專業的手法缺一(yī)不(bù)可

母嬰友好(hǎo)産康部門

專業的産康師會(huì)根據媽(mā)媽(mā)的理制身體情況

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促進身體恢複


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△母嬰友好(hǎo)産康室實拍


母嬰友好(hǎo)具備非常全面的産後康複項目

通(tōng)乳、泡腳、汗蒸、瑜伽……

從體質調理、乳腺護理

産後塑形修複、面部皮膚管理四大(dà)方向入務靜手

由内而外,從内部體質到身材塑形

再到面部皮膚的呵護,全面還原産前狀态


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△真實案例分享


科(kē)學理論&專業手法&先進儀器(qì)

配合會(huì)所内月子(zǐ)餐飲食調理

由内而外修護孕産傷害

讓身體狀态與體質得(de)到全面的提升6.png

納米負氧離(lí)子(zǐ)排毒SPA(武漢特色項目)

碳酸泉潔發(武漢特色項目)



飲食,食療調補


減脂瘦身要控制飲食

産後恢複亦是如(rú)此

産後合理飲食更利于身材的恢複

母嬰友好(hǎo)

遵循科(kē)學的飲食搭配

選取豐富食材

保證媽(mā)媽(mā)營養均衡攝入



高級營養師、中醫調理專家(jiā)

根據媽(mā)媽(mā)個人體質、身體狀況、飲食習慣

定制食譜

星級大(dà)廚主理

真正做到集營養、健康、美味為(wèi)一(yī)體!


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同時(shí)合理控制熱量

少吃多餐,循序漸進調理

達到“人瘦奶足”的效果


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