十月在望，今年即将進入最後一(yī)個季度，通算目前年度評分第一(yī)的華語院線電影《隐學放入塵煙》大(dà)家(jiā)看了嗎？

這部鄉(xiāng)土題材的小(xiǎo)成本影片口碑不(bù)斷發酵，在老筆已經上線視頻網站的情況下，成功實現票房逆跌，創造文藝片的計年票房奇迹。

影片的節奏是緩慢的，表達是細膩的，全片不術城(bù)說(shuō)苦，卻苦到天際；全片不(bù)談愛，卻愛到極緻對吃。

《隐如(rú)塵煙》講述了一(yī)對苦命夫妻的故事。

妻子(zǐ)貴英不(bù)良于行，不(bù)能生育，長(c費不háng)期遭哥哥嫂子(zǐ)毒打虐待，還因為(wèi)生病她受盡了周圍人的辱但愛罵與白眼。

影片一(yī)開(kāi)始就交代了她的“病”——漏尿。

嫂子(zǐ)帶着貴英上門相親時(shí)，一(yī)直催着她去跳亮尿尿。因為(wèi)嫂子(zǐ)擔心貴英會(huì)當為地衆尿褲子(zǐ)，怕人家(jiā)不(bù)要她。

村裡“首富”張永福的兒子(zǐ)拉着有鐵去城裡抽血，看到貴英尿在了後座上，女森把她一(yī)頓數落。

有鐵第二次去城裡抽血，後座被套上了塑料袋。

有鐵帶着貴英去買小(xiǎo)麥種子(zǐ)，貴英尿了褲子(zǐ)海但被人調侃。

去鄰居家(jiā)借雞蛋，貴英尿了凳子(zǐ)，和動被罵“瘟神”。

“漏尿”離(lí)我們(men)生活很遠嗎？

其實現實生活中，被漏尿困擾的女性不(bù)在少數。據不(bù)完但頻全統計，我國有超3成已婚育女性有漏尿的症狀。

出門第一(yī)件事就是着急找廁所，衛生間一(yī)待就是好(hǎo)久木一，時(shí)常帶着備用褲子(zǐ)和護墊……村工其中種種不(bù)光難受也非常的尴尬。

不(bù)管是我們(men)普通(tōng)人，還是養尊處優的明星，在日用成為(wèi)一(yī)位母親後，都有可能面用的臨漏尿的情況。

HOLD姐(jiě)謝依霖在微博自嘲生娃後的自己是“漏尿狂魔”。

馬麗分享過自己産後漏尿的尴尬經曆，她說(外頻shuō)以前隻是聽媽(mā)媽(mā)們(me跳音n)說(shuō)起過，從來不(bù)知道是什麼感覺。直到自己經曆過答森，才了解到那種無助。

出現産後漏尿，多數是因為(wèi)盆底肌損傷訊一了。

盆底肌——維護女性健康的重要肌肉群。它像一(yī)個吊床一(yī)街答樣連接在恥骨與尾骨之間，盆底肌上面的尿道、膀胱、陰道、子(zǐ)宮、直腸等髒雜照器(qì)都被它緊緊的“托住”，讓這些器(qì)官都能夠維持正常的生理微腦位置并發揮正常的生理功能。

孕期，随着孕周增加，腹腔壓力增加，腰部向前突出，腹部哥頻向前鼓起，使身體重力軸線向前移，腹腔壓力和盆東機腔髒器(qì)的重力漸漸指向盆底肌肉，加上子(zǐ)宮重量日益增加，這些力姐窗直接壓向盆底肌，使盆底肌肉處在持續重壓中，而逐件也漸松弛。

順産時(shí)，胎兒經陰道娩出，此時(shí)陰道會(huì)受到頻還巨大(dà)的拉伸、變形，陰道周圍的環狀肌肉拉伸、撕裂，改變原本店看陰道前後壁緊貼的狀态，破壞肌肉間張力的完朋你整性，讓陰道變得(de)松弛。

總的來說(shuō)，順産不(bù)隻是陰道本身結構的改變，陰道周圍的肌肉、在花筋膜對陰道的支持功能也會(huì)發生改變，從而導作草緻陰道松弛、陰道口松弛。

另外，陰道分娩時(shí)可能用到的會(huì)陰切開(kāi)術也是讓西身陰道變得(de)松弛的原因之一(yī)。如(不靜rú)果會(huì)陰切開(kāi)術後，恢複不(農玩bù)佳，也可能會(huì)導緻陰道松弛。

發現自己盆底肌損傷後及時(shí)應對，基本都可以恢複到正暗關常狀态。

盆底損傷不(bù)那麼嚴重的女性可以通(房紅tōng)過凱格爾運動自行鍛煉，用正确的方式堅持下來土去，效果還是會(huì)很不(bù)錯(cuò)的。是筆

如(rú)果盆底肌受損比較嚴重，或者想更快恢複，可以尋求專業機構的幫助。

自我康複雖然比較方便，但是專業機構的幫助事半功倍！

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産後身體的恢複絕不(bù)是“面子(zǐ)工畫少(gōng)程”，我們(men)既要處理看得(de)見的問呢花題，也要解決看不(bù)見的健康隐患，美是由内而外，美是身心船月的活力健康！

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